2018年1月17日 / 最終更新日時 : 2018年1月17日 本間 充 てくてくの事 今年は ちょっと本気に、なりたい自分になってみる。 体を温めたその先に何があるのか？ この問いに対して答えは、少しずつ小出しして行きますが、 体を温める事によって外面も内面も変化する可能性があるならば、 まずは、私が今より綺麗になる事を率先してみましょう。 どの様に？ 代 […]
2018年1月6日 / 最終更新日時 : 2018年1月6日 本間 充 てくてくの事 身体が本当に温まるを体験しましたか？私は体験した。 陶板浴の部屋の中は、湿度が低い為カラッとしていて、過ごしやすい空間です。 身体の温まり方は個人差がありますが、芯まで温まり、ひたいからじんわりと汗が出始めます。 まずは仰向けに背中は背中の、気持ち良さがあり、うつ伏せにな […]
2017年12月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月30日 本間 充 店主のブログ 店主の最近の思う事。その１ 私も自然の中の一部分だと最近よく感じます普段何気なく生きている中で、お腹空いたらご飯食べて、眠くなったら寝て、喜怒哀楽を感じて、なんとなく生きてきました。 よくよく考えると、生きていること自体が自然の中の一つであり、奇 […]
2017年8月24日 / 最終更新日時 : 2017年8月24日 本間 充 温活 男性でも女性でも、ホルモンの話 更年期障害と言われる原因の一つとして、 女性では、エストロゲンが低下することにより発生すると言われ、 男性では、概ね40歳以降、加齢やストレスなどにより男性ホルモンであるテストステロンが低下することにより発生すると言われ […]
2017年7月22日 / 最終更新日時 : 2017年7月22日 本間 充 温活 夏の冷えなのか、クーラー病又は、夏風邪かも。 夏の室内外の気温の急な変化が、体を不愉快な感じにします。室内の湿度を下げたり、温度調節をし、体調を整えようと必死になっている今日この頃です。 私の場合エアコンにある程度時間当たると風が痛く感じ、体調が変になる。 体が冷え […]
2017年6月5日 / 最終更新日時 : 2017年6月5日 本間 充 店主のブログ 私の体は誰のもの？ てくてく店主の本間です。 たった今、解剖生理の本を拝見しました。細胞があり、細菌がいて、酸素や食事が、エネルギーを生む 細胞のひとつひとつが正常に協力し、結果 私が動いている。これが人間の持っている自然な活動。 そう思う […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2017年5月18日 本間 充 温活 温活の夏② 本気で、がんばらない事を がんばる編 実は、私がそうでした。 平熱35度台前半の時もある生活でした。 毎日の生活の中で、どうしても体が冷えて辛い事もあります。 なぜ体温が低い状態が続くのか？と日頃から考えていると又ストレスが溜まります。 そしてまた温活に程遠 […]
2017年5月5日 / 最終更新日時 : 2017年5月18日 本間 充 温活 温活の夏① 体を冷やさないように はじめたい心 ほんのさわり編 季節が暑くなるたびに、どこにいても、エアコンが効いています。 熱中症にならない為にも賢く使う分には良いと思います。 そして口からは、冷たいひんやりしたなんとも言えない美味しい飲み物や、 熱い身体を優しくいたわる旬な食材で […]
