男性でも女性でも、ホルモンの話

更年期障害と言われる原因の一つとして、

女性では、エストロゲンが低下することにより発生すると言われ、

男性では、概ね40歳以降、加齢やストレスなどにより男性ホルモンであるテストステロンが低下することにより発生すると言われています。

症状は各自調べて下さい。

 男性ホルモン、女性ホルモンは、共にコレステロールが変化していったものである。順調に増えれば良いと思いますが、

ストレスがあると、コルチゾール、アルドステロン、に優先的にコレステロールが使われてしまうそうです。その結果、性ホルモンも減ってします。

全てのホルモンの基盤となっているのが、生命の維持機能をつかさどる副腎ホルモンであると言われ。

ホルモンに関わるケアには、優先順位があり、副腎ホルモン→甲状腺ホルモン→性ホルモンの順。

まず基盤となる副腎を気にしてあげ、副腎ホルモンが正常に分泌されなければ、全身のホルモンバランスが総崩れになると言われています。　

（著書本間良子さんの本数冊から抜粋）

私が出来る事は、生活の中で、体が喜ぶ事を選択し体に良い事をするぐらいかな。

それではまた、てくてく店主本間充でした。