正月のリズムから、素敵な生活リズムへ。

毎年一年の目標を決め、気持ちを新たにスタートしている所です。

 

何を目標にしたのかと申しますと。

年末の慌ただしい生活に、運動不足と正月太りで腹筋が横に割れた少し動きにくい姿からの身体改造です。

 

ではどうするの?(結果は貴方次第です。)

抗酸化陶板浴処 てくてく を利用しながら、

身体温め代謝しやすい体温を維持し、体内に入る食事や空気に気を付け、腸内環境を整える。

正しい姿勢と呼吸を常に心がけ、ストレスをためない平常心を保ち、今この瞬間を満喫する。

適度なストレッチや運動も忘れずに。

貴方も、

抗酸化陶板浴処 てくてく で体を温めて代謝しやすい体温維持を心がけ、食事に気を使い。

今年の夏は、身体の芯から綺麗になり、肌艶がよく「素敵になったね。」と言われるぐらい。

素敵な姿をお披露目しましょう。

 

ではまた。てくてく 店主でした。

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