2月４日　立春になりました。　十干十二支を用いている暦では、新年になる所も。 さて2018年も残す所あと１１ヶ月、今年をどう過ごすのか、或いはどうなりたいのか、決めましたか？ 　私の場合、陶板浴で、体を温めると代謝による […]

　私も自然の中の一部分だと最近よく感じます普段何気なく生きている中で、お腹空いたらご飯食べて、眠くなったら寝て、喜怒哀楽を感じて、なんとなく生きてきました。 よくよく考えると、生きていること自体が自然の中の一つであり、奇 […]

過ごしやすい季節になりました。 私は体を壊してからリハビリのために始めたプールやトレーニングを続けております。   最初の頃は、まとも歩けないからプールで浮力を利用しながら歩く事や、ストレッチから始めました。 徐々にスト […]

体内の微生物関係の本を数冊読みました。 マイクロバイオータとは　私達の体内に存在する微生物である。 マイクロバイオームとは　マイクロバイオータのゲノム「遺伝情報の全体・総体」の集合体である。腸内フローラとほぼ同義に使われ […]

私の体は、体温を保とうとする、恒温動物である。酸素と食べ物でエネルギーを作り、動く事で生じる、熱で体温を保つ。 私の体は、およそ２００種類の細胞が６０兆個で出来ている。平均すれば毎日１兆個近い細胞が、新しく生まれ変わる。 […]

てくてく店主の本間です。 たった今、解剖生理の本を拝見しました。細胞があり、細菌がいて、酸素や食事が、エネルギーを生む 細胞のひとつひとつが正常に協力し、結果　私が動いている。これが人間の持っている自然な活動。 そう思う […]

解らない事を、すぐに人に聞く、又は目上や組織であれば上の人に聞いている人。 この行為自体別にわるい事ではないと思っています。寧ろ時間短縮に繋がり良い事だと思っていました。 しかし、無意識的に、聞く相手の顔色を伺う行為にな […]

今日　私たちは、知らぬ間にじわじわとくる、ストレスや疲れてくる身体で、この空間と時間を過ごしています。 ストレスに負けまいと踏ん張り力みながら、生き抜けています。 たまには、踏ん張りを解放して、 身体を、とてもあたたかい […]

春真っ只中、気分は上々ですか？　てくてく店主です。 太陽の光と暖かさ、そして春の風の香り、良い季節ですね。 ただし、体調が良ければの話。　 急な気温の上昇で体が追いつかない時もあるだろう。　だから、いつもより丁寧に身体を […]

こんにちは、　てくてく店主です。 陶板浴の事が書いてある本の紹介をします。 ガン、難病患者が行列する　陶板浴のすごい免疫力　　　著者　中町ゆかり　 この本は　陶板浴ってどんな所で、何を経験して、何を得られる可能性があるの […]